Ипохондрия – тревожное расстройство, характеризующееся неоправданным и чрезмерным беспокойством о здоровье и убеждением, что любой симптом может указывать на серьезное заболевание.
По сравнению с обычными опасениями, которые мы все время от времени испытываем по поводу здоровья, у ипохондриков беспокойство по поводу того, что они заболеют или заболеют, настолько часто, что мешает межличностным отношениям, работе и, в более общем смысле, повседневной жизни. Так что он сохраняется даже после того, как медицинские анализы не выявили каких-либо
проблем со здоровьем.
Многие люди, страдающие ипохондрией, на самом деле выражают сомнения и недоверие по поводу результатов диагностических тестов и сообщают, что заверения врачей об отсутствии серьезного заболевания неубедительны. Другие характерные признаки ипохондрии включают потребность в постоянной уверенности в своем здоровье, чрезмерное получение медицинской информации в Интернете или средствах массовой информации или тенденцию избегать всего, что может иметь отношение к серьезным заболеваниям (патофобное избегание), например, медицинской программы по телевидению. К этому добавляются последствия самой тревоги, которая может вызывать такие симптомы, как головные боли или учащенное сердцебиение, которые можно спутать с признаками опасных заболеваний.
Каковы симптомы ипохондрии
Люди, страдающие ипохондрией – болезненным тревожным расстройством или соматическим расстройством – чрезмерно и неоправданно беспокоятся о своем здоровье и здоровье других, имеют нереалистичный страх заболеть серьезным заболеванием или опасаются, что они подвергаются высокому риску заболеть. Таким образом, симптомы ипохондрии характеризуются беспокойством по поводу наличия или заражения серьезной и невыявленной болезнью.
Наиболее распространенными симптомами являются:
- постоянное беспокойство по поводу наличия или заражения серьезной болезнью постоянный поиск физических или психических признаков, которые могут указывать на заболевание (например, повреждения кожи, покалывание, боль, трудности с запоминанием…)
- преувеличение симптомов и их тяжести (например, кашель становится признаком рака легких)
- тревожность из-за физических ощущений, связанных с нормальными функциями организма, таких как вздутие живота, метеоризм или потливость;
- одержимое просматриваете медицинской информации в Интернете или средствах массовой информации, чтобы изучить симптомы и заболевания;
- частая запись на медицинские анализы и осмотры, консультации с несколькими врачами и
частая смена врача; присутствие опасений что врач или медицинские анализы могли что-то упустить из виду; - постоянный поиск заверений о своем здоровье у врачей, семьи или друзей;
- избегание всего, что связано с серьезными заболеваниями, например, медицинских телевизионных программ;
- чрезмерное поведение, связанное со здоровьем, или поведение так, как будто вы больны (например, избегание физической активности).
Тревога сама по себе может вызывать такие симптомы, как головные боли и учащенное сердцебиение, которые можно спутать с признаками опасной болезни. Часто ипохондрики также могут испытывать высокое кровяное давление (гипертонию), стресс и беспокойство в присутствии врачей или во время пребывания в медицинском учреждении – состояние, известное как «синдром белого халата». В некоторых случаях люди с ипохондрией полностью избегают каких-либо воспоминаний о болезни или, наоборот, проходят множество медицинских обследований, обращаются за консультацией к нескольким специалистам и часто посещают медицинские учреждения. Люди с ипохондрией, у которых также есть известное заболевание, чрезмерно беспокоятся о болезни, симптомах и возможных катастрофических последствиях. Люди с ипохондрией, которые в остальном здоровы, могут в будущем проявлять чрезмерный страх за свое здоровье. Например, они могут подумать: «А что, если я заболею раком?». В более общем плане люди с ипохондрией могут стать настолько расстроенными и тревожными, что им становится трудно выполнять повседневные дела.
Что вызывает ипохондрию и что делать
Причины ипохондрии, или, скорее, болезни, тревожного расстройства и расстройства соматических симптомов,неизвестны, хотя это состояние чаще встречается у людей, которые: пережили сильный стресс, детскую болезнь, серьезное заболевание или смерть в семье; пережили детскую травму, например, жестокое обращение или отказ; страдают от проблем с психическим здоровьем, таких как тревога или депрессия, компульсивное расстройство или психотическое заболевание.
У людей, склонных к ипохондрии, определенные действия могут вызвать эпизоды серьезного
беспокойства, например, чтение о болезнях в Интернете или газетах, просмотр медицинских программ по телевидению, знакомство с кем-то с серьезным заболеванием, плохое самочувствие или обнаружение отеков или шишек.
Люди, страдающие ипохондрией, обычно не подозревают об этом расстройстве, но считают, что у
них есть другие проблемы со здоровьем. Однако, если вы подозреваете это заболевание, советуем обратиться к своему врачу или специалисту в области психологии или психиатрии для клинического обследования.
Диагностика
Тревожное расстройство может диагностироваться при наличии следующих признаков:
- Беспокойство по поводу наличия или приобретения серьезного заболевания.
- Отсутствие соматических симптомов или легкие соматические симптомы.
- Чрезмерная тревога за здоровье и легкое опасение проблем личного здоровья.
Если в дополнение к этим критериям присутствуют значительные соматические симптомы и беспокойство по поводу этих симптомов, ставится диагноз «расстройство соматических симптомов».
При наличии связанного с заболеванием тревожного расстройства или расстройства соматических симптомов эксперты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию, которая доказала свою эффективность в ряде рандомизированных контролируемых и многочисленных наблюдательных исследованиях. Данные показывают,что в среднем примерно две трети пациентов реагируют на лечение, а 50% достигают ремиссии, т. е. после лечения у них больше нет ипохондрии. Когнитивно-поведенческая терапия может быть как индивидуальной, так и групповой, но также проводиться по телефону или через онлайн-платформы: она направлена на лечение «неадаптивных и дисфункциональных когнитивных убеждений», устранение привычек пациента к чрезмерному исследованию признаков заболевания и информирование пациента о нормальных ощущениях тела и их нормальные вариации», — поясняют специалисты. В особых случаях для облегчения симптомов также можно использовать фармакологическое лечение антидепрессантами,такими как ингибиторы обратного захвата серотонина.
